Initial commit

content/Anatomi/Terminologi/Dorsalflexion.md

@@ -0,0 +1,22 @@
+## Dorsalflexion
+
+### Definition
+- I fotleden: rörelse där fotryggen förs närmare underbenet (”hälen ned, tår upp”).  
+- I handleden: sträckning där handryggen närmar sig underarmen.
+
+### Exempel
+- Fot: mm. tibialis anterior, extensor hallucis longus, extensor digitorum longus.  
+- Hand: mm. extensor carpi radialis longus/brevis, extensor carpi ulnaris.  
+- Viktig i gångcykeln (swing phase) för fotclearance.
+
+### Klinisk betydelse
+- Fot: droppfot vid n. peroneus skada → nedsatt dorsalflexion.  
+- Hand: dorsalextension mäts vid handledsstatus efter fraktur.  
+- Dorsalflexion tränas i rehabilitering för balans och gång.
+
+### Relaterat
+- Fotens motsats: [[Anatomi/Terminologi/Plantarflexion|Plantarflexion]].  
+- Handens motsats: [[Anatomi/Terminologi/Palmarflexion|Palmarflexion]].  
+- Se även [[Anatomi/Terminologi/Extension|Extension]] för generell definition.  
+
+---