De första timmarna av fasta används framför allt två aminosyror för att generera glukos. Redogör för vilka de är och hur glukos kan bildas från dem.

1. Alanin och Glutamin

# Metabolism: Ätande vs Tidig fasta vs Sen fasta

| Metabol process    | Ätande (0–4 h)         | Tidig fasta (6–24 h)                  | Sen fasta (1–7 dygn)                | Effekt / påverkan                   |
| ------------------ | ---------------------- | ------------------------------------- | ----------------------------------- | ----------------------------------- |
| Primär energikälla | Glukos                 | Glukos + fettsyror                    | Fettsyror + ketoner                 | Glukosbehovet minskar gradvis       |
| Hormonell dominans | Insulin ↑              | Glukagon ↑                            | Glukagon ↑↑, insulin lågt           | Skifte från lagring → mobilisering  |
| Blodglukos         | Högt, stabilt          | Sjunkande, hålls uppe av glykogenolys | Stabilt via glukoneogenes + ketoner | Skyddar hjärnan mot hypoglykemi     |
| Glykogen           | Inlagring (glykogenes) | Nedbrytning (glykogenolys)            | Nästan slut                         | Räcker ca 12–24 h                   |
| Glukoneogenes      | Minimal                | Ökar (alanin, glutamin, glycerol)     | Hög men proteinsparande             | Huvudkälla efter 24 h               |
| Lipolys            | Låg                    | Ökar                                  | Mycket hög                          | Fria fettsyror dominerar            |
| β-oxidation        | Låg                    | Måttlig                               | Hög                                 | Muskler går över till fett          |
| Ketogenes          | Ingen                  | Startar 12–24 h                       | Dominerar efter 2–3 dygn            | Ketoner ersätter glukos             |
| Proteinnedbrytning | Låg                    | Måttlig (alanin + glutamin)           | Sjunker tack vare ketoner           | Proteinsparande mekanism            |
| Lipidtransport     | Kylomikroner           | Ökad VLDL-frisättning                 | Hög FFA-nivå + ketoner              | Skifte från exogent → endogent fett |
| Leverns roll       | Lagring av energi      | Producerar glukos                     | Producerar glukos + ketoner         | Central i fastemetabolism           |

----

- varför vi inte kan använda acetyl-CoA
	- för vi förbrukar OA i TCA
- alanincykeln cahnincykeln
	- väldigt likt coricykeln