# Block 8 - Fysiologi vid fysisk aktivitet

## Efter avslutat block skall studenten kunna:

### Beskriva

- Den kardiovaskulära, respiratoriska och metabola omställningen vid arbete
- Skelettmuskelns olika motoriska enheter samt deras funktion vid arbete
- Effekter av träning
- Energi- och näringsbehov för friska och metoder för att mäta kostintag
- Nordiska näringsrekommendationer (NNR), matvanor i Sverige och allmänna kostråd

### Diskutera/förstå

- Regleringen av kroppens omställning till fysiskt arbete
- Skillnader i fysiologisk omställning vid dynamiskt arbete med stora och små muskelgrupper samt vid statiskt arbete