diff --git a/content/.obsidian/workspace.json b/content/.obsidian/workspace.json
index 75a71d2..c1baa61 100644
--- a/content/.obsidian/workspace.json
+++ b/content/.obsidian/workspace.json
@@ -11,15 +11,12 @@
             "id": "c5854120d39261cd",
             "type": "leaf",
             "state": {
-              "type": "markdown",
+              "type": "pdf",
               "state": {
-                "file": "Biokemi/Cellulära processer/Utforska proteiner/Lärandemål.md",
-                "mode": "source",
-                "source": false,
-                "backlinks": false
+                "file": "Biokemi/Metabolism/🩸 Heme/Slides.pdf"
               },
-              "icon": "lucide-file",
-              "title": "Lärandemål"
+              "icon": "lucide-file-text",
+              "title": "Slides"
             }
           }
         ]
@@ -54,8 +51,8 @@
             "state": {
               "type": "search",
               "state": {
-                "query": "tag:#provfråga IF2 ",
-                "matchingCase": true,
+                "query": "Hemolys",
+                "matchingCase": false,
                 "explainSearch": false,
                 "collapseAll": false,
                 "extraContext": true,
@@ -174,7 +171,8 @@
       }
     ],
     "direction": "horizontal",
-    "width": 200
+    "width": 200,
+    "collapsed": true
   },
   "left-ribbon": {
     "hiddenItems": {
@@ -190,6 +188,16 @@
   },
   "active": "c5854120d39261cd",
   "lastOpenFiles": [
+    "Biokemi/Metabolism/🩸 Heme/Studera.md",
+    "Biokemi/Gamla tentor/2024-01-27/33.md",
+    "Biokemi/Metabolism/Pentosfosfatvägen/📚 Instuderingsuppgifter.md",
+    "Biokemi/Metabolism/🩸 Heme/Provfrågor.md",
+    "Biokemi/Gamla tentor/2024-01-27/2024-01-27-0096-APG.md",
+    "Biokemi/Gamla tentor/2024-01-27/2024-01-27-0096-APG.pdf",
+    "Biokemi/Gamla tentor/2024-01-27/30.md",
+    "Biokemi/Metabolism/🩸 Heme/Slides.pdf",
+    "Biokemi/Cellulära processer/Utforska proteiner/Slides.pdf.pdf",
+    "Biokemi/Cellulära processer/Utforska proteiner/Lärandemål.md",
     "Biokemi/Plasmidlabb/Anteckningar I.md",
     "Biokemi/Behöver göra.md",
     "conflict-files-obsidian-git.md",
@@ -220,16 +228,6 @@
     "Biokemi/Gamla tentor/2024-08-01/13.md",
     "Biokemi/Cellulära processer/Translation/Stoff.md",
     "Biokemi/Metabolismseminarie/4. Syre i ETK.md",
-    "Biokemi/Metabolismseminarie/6. Glykogen.md",
-    "Biokemi/Cellulära processer/Transport över cellmembran/Stoff.md",
-    "Biokemi/Gamla tentor/2023-05-15/17.md",
-    "Biokemi/Gamla tentor/2022-01-29/32.md",
-    "Biokemi/Metabolism/🧂 Glykogen/Slides.pdf.pdf",
-    "Biokemi/Metabolism/🧂 Glykogen/Anteckingar.md",
-    "table-export-001.xlsx",
-    "table-export-001.csv",
-    "Biokemi/Regleringar.md",
-    "Biokemi/Makromolekyler/Nukleotider/Instuderingsfrågor.md",
     "attachments/Pasted image 20251129234842.png",
     "Untitled.canvas",
     "Biokemi/Metabolism/Diagram/Glycolysis_overview.svg",
diff --git a/content/Biokemi/Metabolism/🩸 Heme/Studera.md b/content/Biokemi/Metabolism/🩸 Heme/Studera.md
new file mode 100644
index 0000000..c98d9ff
--- /dev/null
+++ b/content/Biokemi/Metabolism/🩸 Heme/Studera.md	
@@ -0,0 +1,21 @@
+
+### 1. Hemesyntes (4p-fråga)
+
+- [x] **Substrat:** Veta att Succinyl-CoA + **glycin** startar processen.
+- [x] **Enzym:** Kunna namnet **ALA-syntas** (ALAS).
+- [ ] **Järnreglering:** Förstå att järn styr **translationen** via **IRE** (på mRNA) och **IRP** (protein).
+- [ ] **Slutsteg:** Veta att **ferrokelatas** sätter in Fe2+ i porfyrinringen.
+
+### 2. Nedbrytning & Utsöndring (4p-fråga)
+
+- [x] **Mjälten:** Heme bryts ner till **biliverdin** och sedan **okonjugerat bilirubin**.
+- [x] **Transport:** Okonjugerat bilirubin binds till **albumin** i blodet (eftersom det är hydrofobt).
+- [x] **Levern:** Bilirubin **konjugeras** med **glukuronsyra** för att bli vattenlösligt.
+- [x] **Exkretion:** Utsöndras via **gallan** till tarmen och ut med avföring.
+
+### 3. Kliniska kopplingar & Diagnostik
+
+- [ ] **Ikterus (Gulsot):** Förstå skillnaden mellan pre-, hepatisk och posthepatisk orsak.
+- [ ] **Hemolys:** Veta att detta ger förhöjt **okonjugerat** (indirekt) bilirubin.
+- [ ] **Porfyri:** Veta att det beror på enzymdefekter och kan ge buksmärtor (AIP) eller hudsymtom.
+- [x] **Struktur:** Heme är en **protoporfyrinring** med en järnjon i mitten.
\ No newline at end of file